Reglas del BOX
1-) RESERVA TUS CLASES
Además en la App podrás ver la programación e ir preparado para WOD, registrar resultados y RM’s, y verificar tu estado de cuenta con el BOX.
2-) ES OBLIGATORIO ESTAR AL DÍA CON LA CUOTA PARA PODER ENTRENAR.
Puedes realizar el pago de tu cuota por transferencia bancaria o en efectivo en la recepción del Box.
3-) LLEGA TEMPRANO.
Lo ideal unos 10 a 15 min antes para realizar correctamente los ejercicios de MOBILITY que están en la APP.
4-) PROCURA NO USAR EL CELULAR.
Salvo que esperes una llamada o mensaje muy importante, o que lo utilices para filmarte, ver la programación y RMs, de lo contrario olvídate del teléfono por una hora.
5-) NO ABANDONES LA CLASE NI ORDENES NADA HASTA QUE EL ÚLTIMO COMPAÑERO TERMINE EL WOD.
Alienta a tus compañeros, mañana puedes ser el último en terminar.
6-) CUMPLE CON LA PROGRAMACIÓN DEL BOX.
Recuerda que detrás de la programación de CPH hay profesionales trabajando para que tengas el mejor entrenamiento. No hagas ejercicios que no están en la programación.
7-) MANTÉN EL ORDEN DE TODOS LOS ELEMENTOS DE ENTRENAMIENTO.
Al terminar de entrenar, cada cosa debe ser ubicada en el mismo lugar donde lo encontraste.
8-) PROCURA MANTENER LIMPIO TU BOX.
Si derramas algo o sangras en los elementos, límpialo con un trapo. Tira tu basura y botellas vacías al basurero.
9-) ERRADICA DE TU MENTE EL “NO PUEDO”.
De lo contrario te equivocaste de lugar para entrenar. “La actitud es mucho más importante que la aptitud”.
10-) LA PERMANENCIA DE NIÑOS EN EL BOX, es exclusiva responsabilidad de los padres.
Consideramos que el Box puede ser un lugar peligroso para los niños por el tipo de actividad que hacemos, en caso de ir con niños, ellos no deben ingresar al área de entrenamiento.
11-) REGLAMENTO BUMPERS.
Los bumpers de 5k no se pueden utilizar solos. Para cargar 35k para arriba, hacerlo con bumpers de 10k. Menos de 35k, utilizar discos de hierro y siempre de colgado. No utilizar discos de 5k de hierro para cargar cuando ya hay bumpers de 10k o más. Es obligatorio el uso de colchonetas para tirar las barras. Barras con discos de hierro no se pueden tirar ni con colchonetas.
12-) REGLAMENTO ASADOS, CUMPLEAÑOS y cualquier actividad extracurricular en el Box.
Para hacer asados, el alquiler de la parrilla tendrá un costo de Gs 100.000 (incluye parrilla, tabla, cubiertos, tablón). Cumpleaños y festejos se podrán realizar en el Box con autorización previa del HC, y con la condición de dejar el Box en las mismas condiciones (limpiar todo, sacar decoraciones, llevar restos de comida).