A veces hay que detenerse a pensar el porqué hacemos lo que hacemos...
La necesidad de esta saludables en cuerpo y mente nos lleva a comprender que es lo mejor para cada uno en materia de ejercicio y movimiento. Es por eso que debemos actuar con responsabilidad hacia ello y elegir lo que nos permita optimizar nuestra calidad de vida.
PHRONESIS es eso, comprender (phroneo).
Tener conocimiento de cómo y por qué, nos ayudará a saber movernos mucho mejor.
Saludos!