25 Jul 2023
7 consejos para empezar en el gimnasio
- BUSCA UN ENTRENADOR CAPACITADO. De ser nuevo en el gimnasio, un entrenador te irá guiando con los ejercicios y evitará que te lesiones. ...
- ESTABLECE METAS. ...
- ENTRENA CON UN COMPAÑERO. ...
- RECUERDA HIDRATARTE. ...
- APRENDE A RECONOCER TUS LÍMITES. ...
- UTILIZA ROPA ADECUADA. ...
- CAMBIA TU ALIMENTACIÓN
Uno extra entrena en el lugar indicado Biofit es tu mejor opción ????
