EL BLOG DE CROSSFY
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La decimoséptima edición de los Games será en Madison, Wisconsin, Estados Unidos, manteniendo el mismo número de atletas que el año pasado. Te contamos todo en esta nota!
El ejercicio Clean and Jerk es un movimiento icónico en el mundo del CrossFit. Este ejercicio, que combina fuerza, técnica y potencia, no solo desafía a los atletas, sino que también ofrece numerosos beneficios para aquellos que lo practican de manera regular. En este artículo de Crossfy Blog, explicaremos en profundidad el Clean and Jerk y su importancia en el contexto de los gimnasios y boxes de CrossFit.
Uno de los mayores desafíos a la hora de poner un gimnasio, un box de Crossfit, o cualquier espacio de entrenamiento, es lograr sumar socios. Hay competencia en cada esquina, con variedades para todos los gustos. La forma de llegar a potenciales clientes también cambió. Nuevas tecnologías. Nuevos negocios. Nuevas formas de hacer. Nuevas formas de conseguir socios.
En este artículo, aprenderás cómo planificar y organizar un torneo de CrossFit desde cero. Cubriremos todo lo que necesitas saber, desde la elección de la fecha adecuada hasta la definición de las categorías y la planificación de las pruebas.
Como ya venimos hablando en notas pasadas, armar un box de Crossfit puede ser un excelente plan de negocio, pero hay que estar muy seguro de lo que vamos a hacer, y averiguar los problemas a sortear. Hoy queremos hablar sobre el costo para abrir un box de CrossFit, que puede variar significativamente según la ubicación, el tamaño del box, los equipos y suministros necesarios, y otros factores. Algunos de los costos principales que se deben tener en cuenta los veremos en los siguientes puntos que vamos a desarrollar.
En este artículo, te mostraremos algunos de los mejores ejercicios y rutinas para entrenar la espalda en el gimnasio, así como las máquinas y técnicas que puedes utilizar para lograr resultados óptimos.
Los CrossFit Games constan de varias etapas de clasificación para determinar a los atletas que avanzan a la fase final. Los atletas compiten en una serie de pruebas que abarcan una amplia variedad de disciplinas, como levantamiento de pesas, levantamiento olímpico, gimnasia, resistencia cardiovascular, entre otros. Los participantes se enfrentan a rutinas que desconocen hasta unas horas antes del evento y que pueden incluir sorpresas de último momento.
Te presentamos el listado de las próximas competencias de Crossfit a realizarse en Argentina. Contactate con nosotros si falta alguna y la agregamos!
El Crossfit se ha convertido en una de las disciplinas deportivas más populares en los últimos años, y cada vez son más las personas que se suman a esta forma de entrenamiento. Pero para llevar a cabo una sesión de Crossfit efectiva y segura, es imprescindible contar con la ayuda de un coach experimentado y capacitado. En este artículo, discutiremos la importancia del rol de los coaches de Crossfit y ofreceremos consejos para aquellos que están interesados en mejorar su trabajo como coach.
En esta nota hablamos de alimentación y de hidratación para la hora de entrenar. Y como todo tiene que ver con todo, detrás de esta info quizas aparezcan oportunidades para ofrecer nuevos productos en tu gimnasio.
Descubre cómo posicionar una crossfit app en tu box de crossfit y aumentar la participación de tus usuarios. Sigue estos consejos para hacer que la app sea visible, fácil de usar y ofrece incentivos atractivos para atraer a más usuarios.
Administrar un gimnasio es una tarea complicada. Desde la programación de clases hasta la gestión de membresías, hay muchas cosas que deben tenerse en cuenta para mantener un negocio exitoso. Es por eso que como propietario de un gimnasio debes recurrir a un software de gestión de gimnasios para ayudar a automatizar tareas y simplificar el proceso de administración del gimnasio. En este artículo, exploraremos cómo un software de gestión de gimnasios puede ayudarte a administrar tu negocio de manera más eficiente y efectiva.
Abrimos las alas nuevamente en Crossfy Blog, y nos vamos de viaje. Esta vez el destino es Puerto Rico. Allí donde hay una persona con empuje y visión, hay una historia que contar. Y conocer nuevas historias de boxes en distintas ciudades, distintos países, con distintas formas de ver y hacer, nos llena de energía para seguir creciendo junto a cada entrenador y entrenadora. Esta vez viajamos hasta Toa Alta, para conocer la historia de Lucianne y su box.
Hagamos un repaso de las lesiones más comunes de Crossfit y algunos consejos para evitarlas y asi cuidar a los socios de tu box.
El yoga es una práctica milenaria que ha sido adoptada por millones de personas en todo el mundo. Desde su origen en la India, el yoga se ha convertido en una forma popular de mejorar la salud física, mental y emocional. Si estás pensando en incursionar en esta actividad, aquí te presentamos cinco razones por las que debes hacerlo.
¿Cuál es la importancia de las competencias en el Crossfit? Te contamos que opinan sus participantes y organizadores.
Armamos esta guía definitiva para que tus socios no dejen el gym. Ideas, consejos y reflexiones. No te lo pierdas!
¿A quién se le ocurrió? ¿De dónde salió la idea? De una necesidad, claro. Pero, ¿qué necesidad? ¿Cómo empezó el ser humano a entrenar, y por qué? Respondiendo a estas preguntas, quizás tenemos la posibilidad de entender motivaciones actuales para poder sumar más socios y socias a nuestros espacios. Veamos entonces, toda historia tiene un comienzo…
Hacemos un análisis junto con varios gimnasios para responder a la pregunta: ¿Estamos mejor o peor que antes de la pandemia?
Entrevistamos a Fabricio Logulo, preparador físico y uno de los primeros que se sumó a Crossfy. Desde Ushuaia para el mundo.
Dentro del crecimiento que tenemos mes a mes, en Crossfy estamos felices por hacer que esa expansión sea no sólo dentro de Argentina. Así es como llegamos, entre otros tantos lugares, a Santiago de Chile, para contarles una historia. Una historia de Crossfit y sueños cumplidos.
¿Cuándo es el mejor momento para empezar con tu propio gimnasio? Reflexiones al aire en esta nueva nota del blog de Crossfy.
Abrir un espacio para hacer deportes, y que sea un negocio rentable, no es sencillo. Te contamos los problemas clásicos que solemos escuchar desde Crossfy y como ayudamos a solucionarlos.
Con la pandemia crecieron los entrenamientos en parques y plazas. En este contexto, creció Romano Sport. En esta edición del blog, entrevistamos a Mauro que nos cuenta su historia.
Hoy le damos lugar en el blog de Crossfy a Pilates. Conocé de esta apasionante disciplina de la mano de MarPilates.
Después de meses de espera, se realizaron los Nobull Crossfit Games 2022. Y en esta nota te contamos todo lo que sucedió.
En Crossfy no solo damos servicios a boxes de Crossfit, sino a todas las demás disciplinas deportivas. En este caso, conocemos más de Yoga de la mano de Gayatri Yoga Studio.
¿Entrenar colabora con ayudarnos a pensar más y mejor? En este artículo reflexionamos al respecto.
En esta nota tres dueños de boxes te cuentan sus primeros pasos para abrirlos, junto con algunos consejos imperdibles. Si estas pensando en abrir un box, esta nota es para vos.
Te presentamos en exclusiva el análisis de los millones de datos que tenemos en Crossfy. Te serán útiles para tomar decisiones en tu gimnasio.
¡Vuelven los Nobull Crosffit Games! Te contamos la historia y la actualidad del evento más importante del Crossfit mundial.
Entrevista a Paola Carballeda entrenadora de Nike Panamá, de Bulletproof Box, influencer, conductora del podcast Bulletproof Mindset, entre otras cosas.
Este post es sobre cómo intentar sumar a más personas que quieran entrenar en tu gimnasio.
Matias Zamorano, creador de Crossfy, nos respondió algunas preguntas para conocer los primeros pasos del proyecto y la aplicación.
Desde tiempos inmemoriales el ser humano lucha diariamente para vencer a la pachorra, al mal tiempo, al frío, a las ganas de mirar una peli, o al querer quedarse con un amigo o amiga tomando mate. Sabemos que entrenar es bueno para la salud, para levantar el ánimo, para la circulación, para incluso mejorar el reflejo del espejo cuando así lo dispongamos. Pero, ¡qué difícil es ir a entrenar a veces!
Ricky Wagner nos cuenta la historia de Q21, en exclusiva para el lanzamiento del blog de Crossfy
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