Reglas GC
02 Apr 2023

Reglas GC

Entrenamiento

1. Se debe llegar 5 minutos antes de la hora de tu clase. Después de 5 minutos de haber comenzado la clase no se podrá ingresar a la misma. 

2. Debes asistir con ropa y calzado adecuado para el entrenamiento.

3. No está permitido el entrenamiento sin franela, por higiene personal y la de sus compañeros que no quieren compartir su sudor.

4. Los entrenamientos y patrones de movímientos son designados por el instructor no por sus gustos y preferencias personales, si no puede realizar algún movimiento debido a alguna lesión, comunicarselo, ya que está calificado para adaptar el entrenamiento a usted.

5. Prestar atención durante el momento en el que el instructor de las directrices de los patrones de movímiento y actividad a ejecutar, de su atención depende la buena ejecución del trabajo y evitar lesiones. 

6. Al finalizar con los implementos de entrenamiento estos deben colocarse de forma ordenada de la misma manera que fueron hayados.

 

Espacio 

1. Si usas los vasos para beber agua o café al finalizar la clase estos deben ser desechados en la papelera. 

2. Las toallas que uses luego de finalizada la clase deben ser depositada en su respectiva cesta. 

3. A pesar de contar con el servicio de toallas y vasos desechables se recomienda traer tus implementos para entrenar por higiene personal, una toalla para tu rostro y un envase para que así recargues de agua en el filtro.

4. Si realizaste alguna actividad en montaña antes de la clase ten en consideración traer otro calzado para no ensuciar las áreas de entrenamiento. 

5. El baño es el área designada para cualquier cambio de ropa que se requiera hacer para el entrenamiento, no ninguna otra.

6. La música debe estar a un volumen moderado, tengan en consideración que estamos en una zona residencial y debemos respetar la buena convivencia con los vecinos. 

7. Luego de entrenar debe retirarse del área de entrenamiento ya que las clases son ejecutadas de forma consecutiva.