Una actividad donde se realizan diversos juegos y ejercicios basados en el entrenamiento funcional, enfocado en mejorar las destrezas motrices y físicas.
Entrenamiento que se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global, músculos y articulaciones.
Entrenamiento de fuerza orientado a tren inferior y zona media. Glúteos, abdomen y piernas.
