¡BIENVENIDA!
01 Apr 2024

¡BIENVENIDA!

Bienvenida a mi team y a mi espacio personal de entrenamiento físico y mental. Este es un lugar agradable, en el que quiero que te sientas cómoda y acompañada. El espacio está destinado a nosotras, a sentirnos plenas, libres de ser. En este lugar vas a encontrar contención y una transmutación de energía, además de entrenar tu cuerpo y mente.
Es necesario que sepas, tu salud mental me preocupa igual o más que tu salud física. Todo el entrenamiento tiene resultados si pones de tu esfuerzo, disciplina, paciencia, una nutrición adecuada y entender que cada proceso es personal. Para ese proceso voy a estar asistiéndote dentro del espacio y acompañándote fuera desde el celular.

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LECTURA DE RUTINA
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CADA RUTINA ES PERSONALIZADA, POR ESO ES IMPORTANTE QUE APRENDAS A LEERLA Y NO TE CONFIES EN LO QUE SUPONES