Almafuerte

- EL PRIMER ESPACIO DE ENTRENAMIENTO CONSCIENTE -

Bienvenidxs:
 
Somos un equipo de trabajo conformado por profes que nos dedicamos a brindar diferentes clases semi personalizadas en grupos reducidos..

Nuestro espacio se caracteriza por la diversidad, el compromiso y la promoción de hábitos saludables

Hacemos foco en el ---> ENTRENAMIENTO CONSCIENTE


Teniendo en cuenta:

Los objetivos del alumnx, sus necesidades e intereses
Su historia previa y actual con la actividad física 
Patologías/Lesiones/Operaciones pre-existentes 

     TRABAJAMOS: 

 Perfeccionamiento de la técnica 
 Progresión de cargas 
 Flexibilidad - Fuerza - Coordinación - Equilibrio 
 Adaptando los ejercicios en diferentes niveles de ejecución 
 Fomentamos un ambiente cómodo, respetando todos los cuerpos 
 Enseñamos con una perspectiva para crear habitos saludables, cuerpos fuertes y flexibles, mentes activas y resolutivas.. 

                                                          Respetamos y entendemos los tiempos del proceso y te ayudamos a que vos también lo hagas y que no abandones la actividad!!!

 

¿Te sumas a nuestra Comunidad para aprender, incorporar y mantener habitos saludables?

Clases por día y disciplina

Nuestros Horarios

Hora Disciplina Capacidad
08:00 FUNCIONAL INTENSO 10 cupos
09:00 STRETCHING 8 cupos
16:00 GAP SUAVE 8 cupos
17:00 FUNCIONAL SUAVE 10 cupos
18:00 STRETCHING 8 cupos
19:00 VINYASA FLOW 8 cupos
20:15 FUNCIONAL INTENSO 10 cupos
Hora Disciplina Capacidad
10:00 HATHA YOGA INTEGRAL 8 cupos
11:30 ACT. FISICA PARA ADULTOS MAYORES 8 cupos
17:00 G.A.P INTENSO 8 cupos
18:00 GAP SUAVE 8 cupos
19:00 FUNCIONAL SUAVE 10 cupos
20:00 FUNCIONAL INTENSO 10 cupos
Hora Disciplina Capacidad
08:00 FUNCIONAL INTENSO 10 cupos
09:00 STRETCHING 8 cupos
16:00 GAP SUAVE 8 cupos
17:00 FUNCIONAL SUAVE 10 cupos
18:00 STRETCHING 8 cupos
19:00 VINYASA FLOW 8 cupos
20:15 FUNCIONAL INTENSO 10 cupos
Hora Disciplina Capacidad
08:00 HIIT 10 cupos
10:00 HATHA YOGA INTEGRAL 8 cupos
11:30 ACT. FISICA PARA ADULTOS MAYORES 8 cupos
17:00 G.A.P INTENSO 8 cupos
18:00 GAP SUAVE 8 cupos
19:00 FUNCIONAL INTENSO 10 cupos
20:00 G.A.P INTENSO 8 cupos
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