Estimado socio este mes de Septiembre retomamos nuestro Reto Mensual para fomentar la convivencia y la competencia dentro de nuestra comunidad, esfuerzate y gana un descuento en tu mensualidad, si eres socio activo participa durante el mes en las actividades organizadas por los coach´s ganale a toooooodos tus compañeros del box en el reto y reclama tu coquita y tu descuento en tu siguiente Mensualidad de Octubre.
La dinamica sera la siguiente:
Reto SEPTIEMBRE
AMRAP 2 min x 15 Rounds
A1: Max Reps Step Box 20"/24"
A2: Max Reps Squats
Reglas Especificas para dar Fe y Legalidad a las Repeticiones:
Cada Atleta debera llevar encima 25lb Hombres - 15lb Mujeres, no olvides traer tu mochila para que el peso vaya dentro de la mochila y puedas realizar tu Wod mas comodo, si no traes mochila no hay problema, el peso podras llevarlo sobre tus hombros con un disco o mancuerna lo que sea de tu preferencia siempre y cuando te muevas con el peso en todo momento.
Para participar tendremos dias especificos en el box en el que la clase se basara en hacer que todos participen del reto, en el caso de que no asistas en ese dia o quieras volver a intentar el reto en el mes solo notificale a tu coach o a algun miembro de la administracion que te apoye como su juez para dar fe y legalidad a tu Score.
El atleta que mas repeticiones acumule por cada Genero (hombre y mujer) se ganara un 50% de descuento en su MENSUALIDAD de OCTUBRE, puedes intenarlo las veces que quieras, participa y gana.
Listos para nuestro reto de septiembre, no olvides traer tu mochila todos los viernes para participar y estar mas comodo.
Felicidades a nuestros ganadores de nuestro Reto Mensual de Agosto.
Invita un amigo a entrenar con nosotros y gánate un descuento en tu próxima mensualidad.
Apocalipsis CF esta haciendo cambios para brindarte un mejor servicio
