Nos especializamos en entrenamiento personalizado con rutinas acondicionadas para cada persona.
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En Aptitud tienes disponible las siguientes actividades.
Clases de Yoga Integral
?????? Las prácticas son para todo tipo de persona, abarcamos todos los niveles.
??????Trabajamos sobre la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
??????Se denomina Yoga Integral ya que trabajamos en la unión de mente, cuerpo y alma.
?????? Compartimos técnicas respiratorias, mantras y mudras.
el entrenamiento funcional se basa en realizarejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo para trabajar de forma global musculos y articulaciones
zumba!
Gluteos, Abdominales y Piernas
Se basa en ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo para trabajar de forma Global músculos y articulaciones adaptado a niños de entre 9 y 12 años
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