Barrio Bravo

Crosstraining

Crosstraining

Crosstraining es un sistema de entrenamiento basado en una variedad de movimientos funcionales de alta intensidad. A diferencia de lo que suele pensarse, este tipo de entrenamiento no supone únicamente realizar movimientos bruscos o con mucho peso sin ningún tipo de sentido. Por el contrario, el crosstraining constituye una filosofía de entrenamiento que motiva a las personas de todas las edades y habilidades a trabjar conscientemente con su cuerpo para mejorar su bienestar físico-emocional, su condición cardiovascular, su coordinación, su fuerza, su resistencia, así como su disciplina en un entorno grupal que les anima a dar cada día un poco más.

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