En Cross Force tienes disponible las siguientes actividades.
En las clases de funcional podes encontrar siempre tres rutinas distintas. Una full body donde combinamos ejercicios de fuerza y Cardio. Y otras dos solamente de fuerza, una donde apunta al tren superior y otra al tren inferior.
En el salón de musculación vas a encontrar todos los elementos necesarios para poder hacer una rutina de fuerza, siempre con un profe presente guiándote en los movimientos y ayudándote con tus rutinas.
Entrenamiento Personalizado
Rutinas de Funcional (Cardio, Cross, Superior, Inferior) para hacer de manera libre.
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