EL GIMNASIO CUENTA CON LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES GRUPALES:
- ENTRENAMIENTO HIIT: Con circuitos de moderada y alta intensidad,
*Beneficios: Ayuda a mejorar las capacidades Coordinativas y condicionales, mejorar el tono muscular y al descenso de Peso.
- AEROBOX + LOCALIZADA: Actividad Aerobica con movimientos de combate a través del ritmo de la música.
*Beneficios: Ayuda a mejorar la capacidad cardiovascular, respiratoria, tonificar músculos y mejorar la coordinación.
- GAP: Trabajo específico de Gluteos, abdomen y piernas.
*Beneficios: Ayuda a tonificar las zonas mencionadas de manera localizada.
- CROSSHIIT: Sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales.
*Beneficios: Ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia, el tono muscular y el descenso de peso.
¡IMPORTANTE! ABONANDO CUALQUIERA DE LOS PACK DE CLASES GRUPALES, TE HABILITA A REALIZAR CUALQUIERA DE ESTAS ACTIVIDADES Y EN EL HORARIO QUE MAS TE CONVENGA.
