DISCIPLINAS

En Entrenamiento FS tienes disponible las siguientes actividades.

Entrenamiento semi personalizado

Entrenamiento personalizado en grupos reducidos, orientado a tus necesidades, posibilidades y objetivos. Utilizamos la fuerza como base dado que:

- Mejora la densidad ósea

-  Aumenta la masa muscular

- Mejora la postura

- Controla la insulina

- Mejora la coordinación y el equilibrio 

- Controla la presión arterial

 

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