DISCIPLINAS
En FortXBox tienes disponible las siguientes actividades.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN ALTA INTENSIDAD
Discplina que combina movimientos de levantamiento olímpico, gimnásticos, aeróbicos, de fuerza e hipertrofia. Esta dirigido y adaptado para cualquier persona sin importar su sexo, edad o condicion física.
TRX ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
Disciplina que se trabaja en suspensión con el propio peso corporal y la resistencia de la gravedad. Mejora tu fortaleza de centro, tu tonificacion muscular y tu resistencia aeróbica.
LEVANTAMIENTO OLIMPICO & FUERZA E HIPERTROFIA
LEVANTAMIENTO OLIMPICO: Se aprende la técnica de arranque y envión desde cero mediante el desglose de dichos movimientos.
FUERZA E HIPERTROFIA: Basandose en los 3 basicos como eje principal se realizan rutinas de musculacion para incrementar la fuerza y masa muscular.
OPEN BOX SALON A
Espacio abierto SIN INSTRUCTOR A CARGO donde podes hacer uso de los materiales del salon que se encuentra disponible.
OPEN BOX SALON B
Espacio abierto SIN INSTRUCTOR A CARGO donde podes hacer uso de los materiales del salon que se encuentra disponible.
TOTAL CARDIO
Clase sin elementos destinada a mejorar tu capacidad cardiovascular y descenso de peso.
¿Dónde estamos?
Nuestra Aplicación
Utilizamos Crossfy como plataforma. Para registrarte sigue las siguientes instrucciones:
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Contacto
- Instagram: @fortxbox