DISCIPLINAS

En Gayatri Yoga Studio tienes disponible las siguientes actividades.

Yoga Prenatal - Prof. Betty

Yoga para  Embarazadas y Parejas/Acompañantes. 
Las clases, ¿son sólo para embarazadas? NO
?? El papá/pareja/acompañante puede participar de manera activa de las clases. 
?? Realizando el aprendizaje corporal  en las clases, constata que tiene recursos para acompañar, sostener y contener a la mamá y al bebé.  
?? Algunos de estos recursos son: 

- Contacto contenedor 
- Mano bien sostenida 
- Ejercicios para aliviar el dolor lumbar

Práctica Suave - Prof. Florencia

La práctica suave buscará regular la demanda física pero siempre será una invitación a sentir partes del cuerpo que tienden a descuidarse o pasar desapercibidas. Buscaremos un reencuentro con la respiración amable que nos asista en guiar e intencionar nuestros estados y en ir soltando la tensión progresivamente para generar un tono muscular más apacible (PS)
 

Práctica Exploratoria - Prof. Franco

La exploración será la premisa. Si bien todas las prácticas pretenden invitar a ese recorrido atento de nuestro habitarnos, estas prácticas tenderán a detenerse más en lo que ocurre en diversos rincones de nuestra persona: a través de la respiración, de la consciencia de nuestros pies, de la movilidad articular de nuestra cadera o la expresión de la mirada (PE)
 

Práctica Suave - Prof. Carla

La práctica suave buscará regular la demanda física pero siempre será una invitación a sentir partes del cuerpo que tienden a descuidarse o pasar desapercibidas. Buscaremos un reencuentro con la respiración amable que nos asista en guiar e intencionar nuestros estados y en ir soltando la tensión progresivamente para generar un tono muscular más apacible (PS)

Práctica Desafiante - Prof. Carla

El desafío se presentará de diversas formas: posturas que se sostendrán más tiempo, propuestas de pranayama más sostenidas, asanas algo más elaboradas, todo en búsqueda de habitar un silencio, un vacío que haga espacio a la expresión del simplemente estar. Buscaremos de a poco hablar un poco menos antes y después de la clase, tornarnos más conscientes desde los lugares que nos vinculamos con el otre, identificar mejor nuestros estados y permitirnos sentirlos (PD)
 

Práctica Suave - Prof. Andrea

La práctica suave buscará regular la demanda física pero siempre será una invitación a sentir partes del cuerpo que tienden a descuidarse o pasar desapercibidas. Buscaremos un reencuentro con la respiración amable que nos asista en guiar e intencionar nuestros estados y en ir soltando la tensión progresivamente para generar un tono muscular más apacible (PS)
 

Práctica Desafiante - Prof. Franco

El desafío se presentará de diversas formas: posturas que se sostendrán más tiempo, propuestas de pranayama más sostenidas, asanas algo más elaboradas, todo en búsqueda de habitar un silencio, un vacío que haga espacio a la expresión del simplemente estar. Buscaremos de a poco hablar un poco menos antes y después de la clase, tornarnos más conscientes desde los lugares que nos vinculamos con el otre, identificar mejor nuestros estados y permitirnos sentirlos (PD)

Práctica Desafiante - Prof. Martina

El desafío se presentará de diversas formas: posturas que se sostendrán más tiempo, propuestas de pranayama más sostenidas, asanas algo más elaboradas, todo en búsqueda de habitar un silencio, un vacío que haga espacio a la expresión del simplemente estar. Buscaremos de a poco hablar un poco menos antes y después de la clase, tornarnos más conscientes desde los lugares que nos vinculamos con el otre, identificar mejor nuestros estados y permitirnos sentirlos (PD)

Práctica Exploratoria - Prof. Martina

La exploración será la premisa. Si bien todas las prácticas pretenden invitar a ese recorrido atento de nuestro habitarnos, estas prácticas tenderán a detenerse más en lo que ocurre en diversos rincones de nuestra persona: a través de la respiración, de la consciencia de nuestros pies, de la movilidad articular de nuestra cadera o la expresión de la mirada (PE)

Práctica Suave - Prof. Martina

La práctica suave buscará regular la demanda física pero siempre será una invitación a sentir partes del cuerpo que tienden a descuidarse o pasar desapercibidas. Buscaremos un reencuentro con la respiración amable que nos asista en guiar e intencionar nuestros estados y en ir soltando la tensión progresivamente para generar un tono muscular más apacible (PS)

Práctica Exploratoria - Prof. Carla

La exploración será la premisa. Si bien todas las prácticas pretenden invitar a ese recorrido atento de nuestro habitarnos, estas prácticas tenderán a detenerse más en lo que ocurre en diversos rincones de nuestra persona: a través de la respiración, de la consciencia de nuestros pies, de la movilidad articular de nuestra cadera o la expresión de la mirada (PE)
 

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