DISCIPLINAS
En Gayatri Yoga Studio tienes disponible las siguientes actividades.
Yoga Integral
Esta práctica de Vinyasa incorpora y combina diferentes técnicas y herramientas que se integran para desarrollar conscientemente la fluidez y expansión del movimiento; estimular el balance entre fuerza, flexibilidad y coordinación, proponiendo diferentes
secuencias de asanas, transiciones, ritmos y búsquedas de equilibrios que ejerciten la concentración y propiocepción.
Es una clase dinámica que invita a ampliar la expresión corporal a partir de la continuidad del movimiento como prolongación de una respiración consciente; a profundizar la exploración interna desde la autoobservación, y a encauzar nuestra energía vital.
MAA - Movilidad Articular y Acondicionamiento
Son clases de movilidad específica que buscan despertar esas zonas del cuerpo que no trabajamos activamente en todo su rango articular.
Son ideales para personas con restricción de movimiento que buscan acondicionar gradualmente su cuerpo.
Trabajamos con elementos y hacemos mas incapié en la precisión de la práctica que en lograr un estado determinado.
Formación de Yoga 2022
El objetivo de este programa es contextualizar esta práctica milenaria en un marco inclusivo, con perspectiva de género y centrado en la importancia de la salud mental, la justicia social y el respeto a la diversidad de cuerpos.
Busca desarmarte en lugar de formarte, busca invitarte a la pregunta sin intención de alcanzar ninguna certeza.
Este profesorado será como soy yo: intenso, lleno de aristas y posibilidades, centrado siempre en el desarrollo de la propia escucha para habilitar espacios para que le otre emerja, y asi, acompañar su proceso.
No hay maestra, no hay gurú ni linaje. Hay seres compartiendo saberes desde lugares sensibles para transformar realidades. Hay comunidad, escucha atenta y siempre ganas de sostener.
Profesionales de todas las áreas me estarán acompañando para ayudar a construir un propio lenguaje que hilando la corporeidad, la palabra y el arte se dará origen a un nuevo entramado posible para ser suelo fértil de cambio.
Práctica y Meditación
Práctica orientada a la meditación en la que se realizarán diversos pranayamas, canto de mantras y 20 minutos finales de meditación. Puede incluir la lectura de algún texto, conversación sobre algún tema particular sobre introspección o Yoga Nidra.
Yoga Prenatal
Clases a cargo de Vanesa Ceol
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