DISCIPLINAS

En Geek Program tienes disponible las siguientes actividades.

CrossFit

Hiit

Musculación

Avanzados

Planificacion exclusiva. Atletas con antecedentes deportivos de mínimo 2 años. Con conocimiento en levantamiento 

Boxeo tarde

Boxeo recreativo

Muay Thai

Arte marcial. El arte de los 8 golpes

Remo

100% cardio; 50% piernas; 25% brazos; 25% core; 

85% de trabajo muscular, disciplina de bajo impacto

quema 500 calorias en 30' 

alivia el stress

Pilates

Disciplina en colchonetas

Mejora la resistencia y flexibilidad

 

Bamp

Entrenamiento sobre mini trump

Boxeo noche

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