DISCIPLINAS
En Gran Imperio tienes disponible las siguientes actividades.
Crossfit
Entrenamiento Funcional
ENTRENAMIENTO
Se trata de un entrenamiento en circuitos en los que se trabaja una combinación de FUNCIONAL, CARDIO, GAP y FUERZA.
Dias: Lunes, miércoles y viernes.
Horarios: 10 a 11/ 16 a 17.
VALOR: $1500 mensuales
Gymnastic
coach: Alejo ovando
En esta disciplina veremos la técnica de todos los ejercicios gimnásticos que realizamos en Crossfit.
- Pull ups
- Butterfly
- Muscle up
CrossCardio
??CrossCardio??
Creamos una actividad en base a las necesidades de nuestros publico.
La clase estará compuesta por:
?Entrada en calor.
?Trabajo de fuerza y/o Zona Media
?Wod SÚPER cardio.
A qué nos referimos, en este caso, a CARDIO?
A qué los wod sólo tendrán ejercicios que eleven nuestra frecuencia cardiaca, haciendo hincapié en la intensidad del ejercicio en vez de en la fuerza.
Personalizado
Coach: Ailin Rodriguez
Crossfit kids
Para niños de 6 a 14 años
Coach: Colo
Levantamiento Olimpico
Coach: Bren Martinez
En está Clase aprenderemos y nos dedicaremos exclusivamente a movimientos de Levantamiento Olímpico de Pesas.
Team Competidor
Entrenamiento Avanzado para competidores.
Nuestra Aplicación
Utilizamos Crossfy como plataforma. Para registrarte sigue las siguientes instrucciones:
- Instala la aplicación en tu dispositivo.
- Seleccionar Argentina y busca Gran Imperio.
- Crea una cuenta, pidenos la activación y listo!
