En I Fit Studio tienes disponible las siguientes actividades.
Las clases de ENTRENAMIENTO son una actividad regular y estructurada que busca mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de las personas que lo realizan.
Es una clase planificada donde se busca una adaptacion de los ejercicios a las capacidades fisicas de cada persona, y en base a eso, encontrar un progreso y evolucion de la misma a traves del tiempo.
La metologia utilizada es una clase donde se trabajan varias disciplinas a la vez como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la movilidad, pliometria, entre otras.
BENEFICIOS DE LA CLASE DE ENTRENAMIENTO:
Nuestra recomendación es realizar minimo dos estimulos semanales para poder disffrutar de sus resultados y ver progresos en tu cuerpo y nivel.
SUBÍ AL SIGUIENTE NIVEL CON NUESTRA CLASE ESTRELLA!
I FIT TEAM
OPEN BOX es cuando una persona tiene acceso a las instalaciones o al material del box y hace ejercicio en ellos sin tener una clase dirigida.
En esté caso te proponemos un entrenamiento exclusivo de fuerza de uno o dos grupos musculares como maximo.
Donde durante una ventana de horarios podes ingresar, realizar tu entrenamiento e irte.
Los beneficios de OPEN BOX
No olvides entrar bien en calor antes de comenzar y de dedicarle un tiempo al estiramiento cuando finalices.
I FIT TEAM
Utilizamos Crossfy como plataforma. Para registrarte sigue las siguientes instrucciones: