Iwoka

Crossfit

PERSONALIZADO

Esta sección consiste en trabajar focalizando el objetivo de cada persona. Se construye una rutina en base a cual sea el objetivo. Esto incluye Musculación.

CARDIO

El entrenamiento consiste en usar nuestro peso corporal, remos y bicicletas para realizar ejercicios a maxima intensidad y asi poder mejorar nuestra composicion corporal y resistencia cardiovascular. Es un buen complemento transferible a cualquier actividad.

ENTRENAMIENTO KIDS

Creemos que el movimiento es salud en todos sus aspectos y en todas las edades, por eso pensamos un entrenamiento diseñado exclusivamente para ellos, desarrollando asi a temprana edad el habito del movimiento.

Entre sus beneficio se encuentran:

* Desarrolo de su capacidad para socializarse

* Aumento de las habilidades motoras

* Favorece el desarrolo fisico (Musculos y huesos)

* Estimula a la neuroplasticidad.