En La Guarida tienes disponible las siguientes actividades.
Todos los días es una combinación nueva y desafiante de movimientos con barra, mancuernas, pesas rusas, gimnasia y cardio garantizados para impulsar su estado físico al siguiente nivel / te hará más fuerte, más rápido y más delgado.
? Miniciclo de 4 semanas de duración
? Aproveche nuestra fuerza y ??técnica de levantamiento olímpico
? Aumenta la fuerza general, la potencia, la hipertrofia, la resistencia
? Aprovecha nuestros movimientos compuestos: sentadilla, press de banca, peso muerto
? 5-6 días/semana
? Sesiones de 40-60min
? Equipamiento de fitness funcional (barras y discos, remo, bicicleta, mancuernas, barra de dominadas, etc.)
Contruyendo gluteos, estetica femenina
Mejora tus habilidades en los movimientos con barra libre
Mejora la técnica de los movimientos gimnasticos
Mejora la flexibilidad y movilidad articular
Clases para atletas avanzados que busque mejorar su potencia fuerza acondicionamiento y resistencia. Impulsándolos en una suba continua de niveles en las diferentes disciplinas
Date un gusto, en familia.
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