*Certificación Entrenador especialista de Fuerza HIGH FITNESS*.
CURSO OFICIAL HIGH FITNESS
*GUERNICA*
MAYO Domingo 12 ???
?? Las Certificaciones OFICIALES HIGH FITNESS son la oferta más actualizada y completa sobre entrenamiento basado en evidencia y orientado a la salud. En esta oportunidad te presentamos la posibilidad de capacitarte con una de las certificaciones más buscadas: Entrenador especialista de Fuerza. Cada una con una duración de una jornada completa teórico-práctica y con contenidos online para profundizar y repasar ANTES y DESPUÉS de la jornada presencial. Contaras con todas las herramientas esenciales para desarrollarte como entrenador según la vision High Fitness que es: que el contenido sea basado en evidencia científica, cuidando a las personas que entrenamos y que nuestro emprendimiento sea comercialmente exitoso.
?Duración: de 9.30 a 18.30
??*Club Vélez Sarsfield - Calle Leandro Alem 259 - Guernica* *LEON BLANCO*
???? Se entrega Certificado al finalizar la jornada. *Especialista de Fuerza*
?? INCLUYE CLASES ONLINE GRABADAS PARA PROFUNDIZAR Y REPASAR LO VISTO EN EL CURSO ANTES Y DESPUÉS DE LA JORNADA PRESENCIAL. Recibís acceso inmediato a nuestra aula virtual al realizar tu reserva ????
??? Es para todo el mundo, sin requisitos.
??? Valor:
1) Pagando antes del 26/04 valor: $59000
2) pagando después del 26/04 valor $79000
Para reservar tu cupo se debe realizar un abono del 50% del valor total el resto se abona en efectivo el día del curso. Con tu reserva recibís acceso al material online del curso ??
?? Contenido Entrenador especialista de Fuerza:
INTRODUCCIÓN: La fuerza como capacidad física. Definiciones de fuerza. Factores que determinan la fuerza ¿Cómo ser más fuerte?
FISIOLOGIA: Adaptaciones agudas al entrenamiento de fuerza. Adaptaciones crónicas al entrenamiento de fuerza
MITOS: Mujeres y entrenamiento de fuerza. Entrenamiento de fuerza y salud general. Deportistas y entrenamiento de fuerza. Lesiones en el entrenamiento de fuerza. Niños y entrenamiento de fuerza. Adultos mayores y entrenamiento de fuerza
PROGRAMACIÓN 1: Variables del entrenamiento / Volumen / Frecuencia / Intensidad / Carga / Esfuerzo / Descanso
APLICACIÓN: Técnicas y enseñanza de los ejercicios básicos y sus variantes. Sentadilla / Banco plano / Peso muerto / Remo / Press Militar. Regresiones para la enseñanza de los básicos
PROGRAMACIÓN 2: Evaluación de la fuerza. Pruebas indirectas. Paradigma de RM y nuevas propuestas. Control y evaluación en la práctica del entrenamiento de fuerza. Prescripción del entrenamiento de fuerza. Diseño del entrenamiento de fuerza. Progresión en el entrenamiento de fuerza
ENTRADA EN CALOR: Principio de la entrada en calor. Propuesta básica de ejercicios. Propuestas específicas de ejercicios preparatorios
????INCLUYE CLASES GRABADAS SOBRE PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PROFUNDIZAR Y REPASAR
Te esperamos!
*CUPOS LIMITADOS*
https://recursoshighfitness.online/curso-presencial-entrenador-especialista-en-fuerza-guernica/
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