DISCIPLINAS

En MPJ Fitness tienes disponible las siguientes actividades.

FUNCIONAL

Se trata de un conjunto de metodologías, la cual incluye ejercicios y movimientos que ayudan a llevar a cabo tareas funcionales, de forma tal que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento en nuestra cotidianidad y reduciendo riesgo de lesiones.

Otro de los veneficios es que este tipo de entremaniento permite que cada persona regule la intensidad del mismo,aportando la oportunidad de lograr objetibos individuales y no solo grupales.

PERSONALIZADO

Entrenamiento exclusivo para una persona o un grupo pequeño, se busca focalizar los entrenamientos en objetivos puntuales de los alumnos.

TRX

Entrenamiento de circuito cerrado, el cual se utiliza los TRX como herramienta principal de trabajo, este entrenamiento se basa en el traslado del peso del cuerpo por medio de la fuerza.

INICIACIÓN AL DEPORTE

En esta diciplina buscamos generar un bagaje motriz para los ñiños y adolescentes que formen parte del grupo, como profesores de actividades fisicas ,vemos las consecuencias  que esta pandemia trajo con ella ,una involucion motriz para los niños y adolescentes que la atravesaron, aumentando asi las conductas como hiperactividad, estrés, ansiedad, y trastornos de adaptación .

Con esta practica buscamos reducir este tipos de conductas, utilizando como estrategia los juegos deportivos, el deporte y entrenamiento en circuitos.

 

    BOXEO

    KARATE

    ZUMBA FITNESS

    FREE DANCE

    FREE DANCE KIDS

    STEP - GAP

    YOGA FLOW

    El Yoga Flow cuenta con excelentes beneficios para la salud, algunos de estos son:
    ??Aumento de la resistencia del cuerpo.
    ??Tonificación de de la musculatura del cuerpo.
    ??Quema de un alto número de calorías.
    ??Mayor flexibilidad y una mejor coordinación.
    ??Aumento del autoestima.
    ??Promueve la circulación sanguínea,  mejora el funcionamiento de nuestro sistema cardiovascular.
    ??Desintoxica el cuerpo  gracias al sudor que se elimina mientras se practica esta técnica, permitiendo eliminar toxinas de forma efectiva.
    ??Ayuda a reducir el estrés y mejora nuestra concentración.

    ¿Dónde estamos?

    Nuestra Aplicación

    Utilizamos Crossfy como plataforma. Para registrarte sigue las siguientes instrucciones:

    • Instala la aplicación en tu dispositivo.
    • Seleccionar Argentina y busca MPJ Fitness.
    • Crea una cuenta, pidenos la activación y listo!

    Crossfy App Para Android en el Play Store Crossfy App Para iPhone en el App Store

    Teléfono iPhone

    Contacto