MPJ Fitness

FUNCIONAL

Se trata de un conjunto de metodologías, la cual incluye ejercicios y movimientos que ayudan a llevar a cabo tareas funcionales, de forma tal que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento en nuestra cotidianidad y reduciendo riesgo de lesiones.

Otro de los veneficios es que este tipo de entremaniento permite que cada persona regule la intensidad del mismo,aportando la oportunidad de lograr objetibos individuales y no solo grupales.

PERSONALIZADO

Entrenamiento exclusivo para una persona o un grupo pequeño, se busca focalizar los entrenamientos en objetivos puntuales de los alumnos.

TRX

Entrenamiento de circuito cerrado, el cual se utiliza los TRX como herramienta principal de trabajo, este entrenamiento se basa en el traslado del peso del cuerpo por medio de la fuerza.

BOXEO

KARATE

ZUMBA FITNESS

FREE DANCE

FREE DANCE KIDS

STEP - GAP

PILATES

SALSA Y BACHATA

STRETCHING

INDOOR BIKE