DISCIPLINAS

En Nissi Centro de Entrenamiento tienes disponible las siguientes actividades.

Entrenamiento Funcional (Clase Grupal)

Entrenamiento de baja y media intensidad, el cual se basa en el movimiento integral del cuerpo y es transferido a la vida cotidiana.

Entrenamiento de la Fuerza

Entrenamiento basado en el fortacimiento y mejoramiento del tono muscular, sistema oseo, ligamentoso y articular. Se realiza mediante la utilizacion de pesos libres y la ejecucuión de técnicas básicas que permiten un correcto trabajo.

Crosstraining

Entrenamiento en el que se realizan ejercicios de distintas disciplinas, con el fin de mejorar la condicion fisica general.

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