DISCIPLINAS
En Plank Pilates tienes disponible las siguientes actividades.
Pilates Fit
Pilates Fit es una combinación de técnicas: se inicia básicamente de la técnica de Joseph Pilates, pilates mat (suelo) y pilates reformer (camillas) con el correcto uso de la respiración y búsqueda de un trabajo constante en la alineación postura.
??Se adaptan estos ejercicios según las posibilidades de los alumnos. Pero no es una práctica de rehabilitación, es una actividad física semipersonalizada grupal.
??Sirve para ejercitar todo el cuerpo de manera uniforme haciendo ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad, coordinación, postura.
??Utilizamos Reformers, bandas elásticas, mancuernas, tobilleras, Trx, Fitball, Mat, etc
Curso Pilates Reformer
El instructorado está destinado a toda persona que desee capacitarse en el Método Pilates Reformer (tres niveles de ejecución.)
? Método de Cursada:
• Son 3 encuentros presenciales los sabados de 9:00 a 13:00. En los cuales se desarrollará la parte teórica/técnica.
• De 9 a 24 hs prácticas presenciales de observación y realización de clases reales con distintos días y horarios a definir con persona. Los mismos de lunes a viernes en el turno mañana o turno tarde. La cantidad de horas práctica la evaluaremos a lo largo del curso ya que varía según la experiencia previa que tengas.
Mínimo serán : 3 clases practica como alumno, 3 observaciones, 3 clases practicas como instructor
? El *tiempo de duración* del curso depende de cada alumno (tiempo que le lleve realizar las prácticas) Al finalizarlo se tomará un examen evaluatorio (teórico/práctico)
? Incluye manual, explicaciones presenciales teóricas/tecnicas, practicas observaciones y realización de clases reales. Obteniendo un Certificado de Asistencia al Curso de Pilates Reformer I, II, III.
? Las ventajas de realizar el curso en Plank Pilates Estudio es que podrás ser parte de nuestro Staff! aplicaras como reemplazo u en horas fijas según la disponibilidad que haya una vez finalizado el curso.
Consulta de precios por whatsapp: acceso directo al chat
¿Dónde estamos?
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