En Room tienes disponible las siguientes actividades.
La clase se divide en 3 o 4 bloques de entrenamiento, variando entre bloques de fuerza, resistencia y combinados. Se trabaja el cuerpo de manera global.
Son clases donde trabajamos específicamente glúteos, abdominales y piernas.
Armamos una rutina según tu objetivo.
Disciplina milenaria que busca el equilibro en el plano físico, mental y espiritual.
Práctica para flexibilizar y fortalecer el cuerpo, relajarte, reducir el estrés, mejorar la concentración y el autoconocimiento.
Es una práctica suave, orientada a adultos mayores y a personas que necesiten una guía mas personalizada y adaptada a sus posibilidades y necesidades.
Un espacio para conectar con vos misma y con tu bebé.
La práctica esta orientada a que vivas activamente tu embarazo y te prepares física y emocionalmente para el momento del parto.
Se combinan varas técnicas del yoga buscando fortalecer y purificar el cuerpo, soltar tensiones, desarrollar la flexibilidad, calmar la mente liberando cargas emocionales.
Conectá tu cuerpo, mente y espíritu a través de posturas físicas, ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Clases dinámicas y energizantes, se practican asanas (posturas) fluídas, buscando tonificar el cuerpo y controlar la mente, logrando una meditación en movimiento.
3 A 5 AÑOS
3 A 5 AÑOS
+12 AÑOS
6 A 11 AÑOS
6 A 11 AÑOS
ADULTOS PRINCIPIANTES
6 A 11 AÑOS
Clase de baile. Vení a divertirte!
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