SIMIO es un Centro de Entrenamiento Outdoor ubicado en el Club Universitario de La Plata (sede Gonnet).
Trabajamos por la calidad de vida de las personas a través de métodos que combinan distintas disciplinas del entrenamiento no convencional, buscando la constante mejora de la salud de nuestros alumnos, el aumento de su fitness y la generación de comunidad.
Brindamos clases de Crossfit, Funcional, HIIT y Running.
Próximamente: Stretching y personalizados.
#Breakthelimits
En Simio Club Universitario tienes disponible las siguientes actividades.
Bajamos los limitantes al mínimo y usamos ejercicios que no implican mayores dificultades, pero siempre manteniendo los movimientos funcionales y modalidades de intensidad y tiempo.
Un entrenamiento ideal para cualquier persona que su objetivo sea mejorar su calidad de vida, ya que realizamos ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano, como saltar, empujar, agacharse, etc.
Llevamos a penas el nivel un poco más alto para quienes ya cuentan con experiencia de entrenamiento y su objetivo sea exigirse un poco más. Usamos ejercicios con un nivel de técnica medio y subimos un poco los desafíos en clase.
Clases donde trabajaremos la resistencia, flexibilidad, velocidad, agilidad, coordinación, precisión y equilibrio; A través de un montón de ejercicios diferentes de varias disciplinas, trabajando tantas partes de tu cuerpo como sea posible.
Nuestro más nuevo programa de entrenamiento, totalmente diferente al resto, donde trabajamos exclusivamente con movimientos de bajo nivel técnico, pero con una alta intensidad. Un tipo de entrenamiento cardio donde buscamos articular, periodos intensos de trabajo usando el propio peso corporal o pesos externos, además de poder estar acompañado de ejercicios de velocidad o coordinación.
¡El equipo de running del club!
Clases donde buscaremos trabajar en movilidad, con y sin elementos, pasando por una entrada en calor, trabajos de zona media y técnica, para terminar con salidas a correr por intervalos de tiempo o metros según el nivel de cada uno, buscando la mejora constante y teniendo en cuenta el calendario de carreras nacional para ir como grupo a probar nuestros avances.
Próximamente, vas a poder venir al club a mejorar tu movilidad y flexibilidad
Próximamente, vas a poder venir al club a trabajar de forma 100% personalizada tus objetivos
Estas son las últimas noticias de Simio Club Universitario.
Acá vas a encontrar información de utilidad acerca de esta disciplina que tanto nos APASIONA.
Utilizamos Crossfy como plataforma. Para registrarte sigue las siguientes instrucciones:
