En Strong Box tienes disponible las siguientes actividades.
E.FUNCIONAL, es una disciplina en donde el alumno busca alcanzar su estado físico mas óptimo Involucrando a los ejercicios Propioceptivos, en el cual mejorará su coordinación y concentración.
E.PERSONALIZADO: Es una rutina adaptada a la necesidad específica del alumno/a, en donde se tendrán en cuenta,antiguas lesiones,Peridos de recuperación,movilidad reducida.ect.
Es un Entrenamiento, localizado,enfocado en alcanzar la tonicidad, recuperacion y aumento de masa muscular, adoptando una rutina adecuada al alumno y sus objetivos.
G.A.P /FUNCIONAL
Aerobox y localizada, la combinación perfecta para un entrenamiento intenso y efectivo.mejirando la resistencia cardiovascularr y muscular.
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