Strong Box

E.FUNCIONAL

E.FUNCIONAL,  es una disciplina en donde el alumno  busca alcanzar su estado físico  mas óptimo Involucrando a los ejercicios  Propioceptivos, en el cual mejorará su coordinación y concentración. 

E.Personalizado

E.PERSONALIZADO: Es una rutina adaptada  a la necesidad  específica  del alumno/a, en donde se tendrán en cuenta,antiguas lesiones,Peridos de recuperación,movilidad reducida.ect.

SPINNIG

Musculacion

Es un Entrenamiento, localizado,enfocado en alcanzar  la tonicidad, recuperacion y aumento de masa  muscular,  adoptando una rutina adecuada al alumno y sus objetivos.

Metamorfosis

G.A.P /FUNCIONAL 

Strong

Aerobox  y localizada, la combinación  perfecta para un entrenamiento intenso  y efectivo.mejirando la resistencia  cardiovascularr y muscular.