Vida Fitness Gym

BODYPUMP

BodyPump es un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas, creado y distribuido internacionalmente por Les Mills International.

BODYCOMBAT

BodyCombat es un programa de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular que, desde el año 1999, es distribuido por Les Mills International. Consiste en realizar movimientos basados en distintas artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical.

BODYBALANCE

BodyBalance  es un programa grupal de entrenamiento que combina tres disciplinas: taichí, yoga y pilates, creado y distribuido internacionalmente por Les Mills International.

BODYSTEP

Programa de entrenamiento cardiovascular en el que se utiliza el step para conseguir grandes beneficios en piernas, glúteos y reducir el porcentaje de grasa corporal. BODYSTEP tiene dos versiones de clase: el formato clásico, con movimientos fáciles que permiten «dejarse llevar» gracias a los tracks “party» y «speed”; y el formato atlético, con un estilo más directo y simple. Los dos formatos son un buen entreno de intervalos en el que los participantes quemarán muchas calorías, moldearán todo el cuerpo y, sobre todo, sentirán sus piernas en acción.
BODYSTEP está disponible como clases de 55, 45 o 30 minutos.

FLEXBODY

FUNCIONAL

PERSONALIZADO

LOCALIZADA

CARDIOJUMP

BODYPUMP - BODYSTEP

FITNESSKITS

GAP