Espacio de Salud Wellness & Fit

Espacio de Salud Wellness & Fit

Wellness  Se utiliza para definir la iniciativa  de  encontrar un estado óptimo, integral y equilibrado de la salud en múltiples facetas: condiciones mentales, físicas y espirituales, sociales,  y de  salud ambiental.

Es mucho más que ejercicio físico, se trata de una filosofía de vida. Las actividades wellness, buscan el equilibrio entre el cuerpo y la mente. La filosofía del wellness ha promovido la incorporación de tecnicas de gimnasio ,de terapias antiestrés, masajes, ejercicios, dietas, tratamientos de belleza, además de zonas de aguas con spas y otro tipo de servicios.

El wellness es para todas aquellas personas que anhelen una vida sana, más allá de hacer deporte. Es una práctica muy ligada a los hábitos de consumo de la sociedad, que se preocupa por cuestiones de salud, bienestar, deporte o estética. 

Wellness es Un concepto de Bienestar Integral

Clases por día y disciplina

Nuestros Horarios

Hora Disciplina Capacidad
08:30 INTERVAL TR 18 cupos
10:30 STRETCHING + KURUNTAS 10 cupos
15:30 PILATES + STRETCHING 15 cupos
17:00 YOGA CON KURUNTAS 5 cupos
18:00 HATHA YOGA 15 cupos
18:00 SPINNING + ABDO 30" 0 cupos
19:15 INTERVAL TR 18 cupos
20:15 BODY FLEX 15 cupos
Hora Disciplina Capacidad
08:30 SPINNING + ABDO 30" 9 cupos
14:30 POWER LOCAL 20 X 3 15 cupos
18:00 GAP + BRAZOS 15 cupos
18:00 YOGA VINYASA FLOW 15 cupos
19:15 SPINNING 14 cupos
20:15 ABDO 30' 15 cupos
Hora Disciplina Capacidad
08:30 INTERVAL TR 15 cupos
10:30 STRETCHING + KURUNTAS 10 cupos
17:00 YOGA CON KURUNTAS 5 cupos
18:00 HATHA YOGA 15 cupos
18:30 CARDIO 30' + ABDO 30' 15 cupos
19:30 YOGA CON KURUNTAS 0 cupos
Hora Disciplina Capacidad
08:30 SPINNING + ABDO 30" 8 cupos
14:30 INTERVAL TR 15 cupos
15:30 PILATES MAT 15 cupos
18:00 SPINNING 8 cupos
18:00 YOGA VINYASA FLOW 15 cupos
19:15 INTERVAL TR 15 cupos
20:15 BODY FLEX + ESFERO 15 cupos
Hora Disciplina Capacidad
08:30 FUNCIONAL 0 cupos
17:00 YOGA CON KURUNTAS 5 cupos
18:00 HATHA YOGA 15 cupos
18:00 POWER LOCAL 20 X 3 15 cupos
19:15 SPINNING 12 cupos
20:15 ABDO 30' 12 cupos
Hora Disciplina Capacidad
10:00 SPINNING + ABDO 30" 15 cupos
11:00 STRETCHING + KURUNTAS 12 cupos
12:00 ZUMBA TONNING 15 cupos
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Nuestra Aplicación

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