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Sumamos una nueva disciplina! Iniciación al running! Si tenes ganas de comenzar a correr, mejorar ritmo y Tecnica de carrera, ¡ESTO ES PARA VOS!
Si tenes como objetivo tu rendimiento arriba de la bicicleta, pasarla bien y aprender sobre las dos ruedas.
Entrenamiento que se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global, músculos y articulaciones.
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Entrenamiento de fuerza orientado a tren inferior y zona media. Glúteos, abdomen y piernas.
Es una combinación de movimientos propios de las artes marciales y el boxeo, que se ejecutan al ritmo de la música por lo que tienen influencias en el baile.
Clases orientadas al trabajo de flexibilidad y movilidad, ideal para ganas amplitud en los movimientos y relajar grupos musculares.
