Pensada para personas que se sienten rígidas, cargadas o que entrenan y quieren moverse mejor, no solo más fuerte.
Trabajaremos movilidad articular, flexibilidad aplicada al movimiento, control corporal y rangos útiles para la vida diaria y el deporte.
Más rango con control = mejor rendimiento y menor riesgo de molestias.
Sábados 07 y 14 de febrero a las 11:00hrs
En estas fechas, la clase es GRATIS
Inscripción previa.
Moverte mejor también es parte de entrenar mejor.
60 minutos para mejorar tus rangos de movimiento, soltar tensiones y moverte con mayor control y eficiencia.
En RPE encontrarás un espacio seguro, cercano y humano, pensado para que logres tus objetivos de salud, rendimiento y bienestar.
Un espacio pensado especialmente para jóvenes que quieren iniciarse en el deporte, ganar confianza y desarrollar hábitos saludables.
