Yoga Vinyasa es movimiento consciente. Cada postura se conecta con la siguiente a través de la respiración, creando una secuencia fluida que trabaja fuerza, movilidad y concentración al mismo tiempo. Es una práctica dinámica, accesible para quienes quieren sudar, moverse bien y llegar a la semana con la mente más clara.
Yoga Restaurativo es lo opuesto, y lo complementa perfecto. Cada postura se sostiene con apoyo —cojines, mantas, bloques— para que el cuerpo suelte la tensión sin esfuerzo. No se trata de estirarse ni de rendir: se trata de soltar. Ideal para recuperar energía, calmar el sistema nervioso y volver a ti.
Horarios
Lunes: 08:00 · 09:00 · 18:00 · 19:00
Jueves: 18:00 · 19:00
Viernes: 08:00 · 09:00
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Team W
Yoga Vinyasa y Yoga Restaurativo:. Dos prácticas distintas, pensadas para momentos distintos de tu semana.
Nuestro nuevo espacio de bienestar está listo para recibirte. Yoga, Pilates y más — pensado para complementar tu entrenamiento y cuidar tu cuerpo desde adentro.
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