BRICK ENGINE
Desarrollá tu motor.
Objetivo:
Concepto
No es CrossFit.
No hay movimientos complejos.
No hay cargas pesadas.
Es una clase enfocada en: Running-Row- Bike -Carries-Step Ups -Burpees -Shuttle Runs- Single or Double Unders
Todo orientado a mejorar el motor aeróbico.
HORARIOS : LUNES - MIÉRCOLES - VIERNES
19hs
En BRICK arrancamos una nueva etapa de programación pensada para que entrenes mejor, progreses más y tengas un objetivo claro en cada sesión.
