Buenas a todos
Alumnos/as les quiero hacer una invitación a todos. El sábado 26/4 con mi colega y entrenador vamos a hacer una clase con algunos de sus alumnos. La idea es hacer un testeo de cargas máximas. Cada uno que vaya a venir e inscribirse elegirá dos básico como (peso muerto, back squat, Hip thrust, Banco plano), para sacar su RM. Pueden elegir un ejercicio de tren superior y otro de tren inferior.
La idea es que puedan aprender un poco a como levantar una carga pesada, desafiante. No buscamos que sean levantadores profesionales, ni olímpicos. Pero si, que sepan como prepararse, desde que llegan al gimnasio hasta que se meten abajo de la barra.
Y que puedan irse con una información valiosa.
Aquellos que estén interesados el día costará 7 mil.
Luego de finalizar el testeo se compartirá unos mates y algo rico entre todos.
Cualquier cosa, me hablan al privado.
CUPOS LIMITADOS
Saludos
