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Si estás pensando en abrir un nuevo estudio de yoga, en este artículo vas a encontrar todos los elementos que no podés dejar de tener.
¿Cómo tiene que ser una clase de Pilates? En este artículo te contamos todos los secretos de una de las formas de entrenamiento más utilizada actualmente.
Glosario y guía de términos que no pueden faltar en tu gimnasio, para potenciar los resultados y seguir creciendo cada día.
Pilates tiene una variedad de términos diferentes para su ejecución en la cotidianeidad. En este artículo encontrarás el diccionario básico para comenzar.
El éxito de tu gimnasio empieza por saber qué equipamiento tenés que adquirir para tus socios. Te damos una lista para que empieces o mejores tu espacio.
Abrir un estudio de Pilates tiene sus dificultades y aprendizajes. En esta nota te contamos cómo empezar a planificar tu nuevo espacio.
Pilates Mat tiene una amplia variedad de ejercicios versátiles, adaptándose a personas de diferentes niveles de condición física. ¡Aquí te listamos los mejores!
El secreto está en tus hábitos. Aquí encontrarás ejemplos prácticos para aplicar en tu vida de cara a alcanzar tus objetivos de entrenamiento
Si te estas preguntando cómo funciona la cama de Pilates, aqui encontrarás las respuestas sobre los aspectos técnicos y los beneficios de la cama de pilates
Exploraremos las diferencias entre el Pilates tradicional y el Pilates Reformer, los tipos de ejercicios, y sus diferentes enfoques.
El yoga es una práctica milenaria adoptada por millones de personas en todo el mundo. Te presentamos cinco razones por las que debes hacerlo.
En Crossfy no solo damos servicios a boxes de Crossfit, sino a todas las demás disciplinas deportivas. Conocemos más de Yoga de la mano de Gayatri Yoga Studio.
Matias Zamorano, creador de Crossfy, nos respondió algunas preguntas para conocer los primeros pasos del proyecto y la aplicación.