EL BLOG DE CROSSFY

El mejor contenido para los amantes del fitness. Entrevistas, artículos, curiosidades y mucho más.

Consejos para las Semifinales de los CrossFit Games 2024
La competencia de CrossFit más importante del año continúa, y en este artículo te damos las claves para que realices los Workouts. 
¿Cuánto cuesta contratar a un entrenador para mi gimnasio?
En el siguiente artículo descubre las claves para optimizar al máximo tu inversión en entrenadores de calidad, conociendo sus diversos beneficios.
¿Cómo me perfecciono como instructor de CrossFit?
Aprende en este artículo cómo perfeccionar tus habilidades y conocimientos como entrenador de CrossFit para optimizar tus sesiones.
¿Cómo evito los robos en mi gimnasio?
En este artículo de Crossfy Blog podrás obtener respuestas sobre cómo cuidar tus pertenencias y las de los socios de tu espacio. 
Resultados de 4tos de Final de los CrossFit Games 2024
Los CrossFit Games 2024 continúan su paso firme. En este artículo, los principales resultados de la nueva etapa, y lo que se viene. 
¿Cómo ahorro electricidad en mi box de CrossFit?
En este artículo te dejamos las claves para la gestión inteligente de los costos de energía y agua de tu box, para garantizar el éxito a largo plazo. 
¿Cómo evitar accidentes en el gimnasio?
Descubre cómo mantener seguro tu gimnasio y prevenir accidentes con medidas efectivas y prácticas de seguridad. Asegura un entorno de entrenamiento óptimo.
10 razones para abrir un box de CrossFit
¿Estás pensando en abrir un espacio de fitness? En este artículo te contamos las múltiples ventajas de tener un box de CrossFit. 
Competencias de CrossFit en Colombia 2024
Si estás buscando participar o presenciar competencias de CrossFit en Colombia, aquí te dejamos el listado más completo. 
10 Consejos para los Cuartos de Final de los CrossFit Games 2024
Los CrossFit Games 2024 siguen su curso, y en este artículo te damos 10 claves para que realices los WODs con tus alumnos y atletas.
¿Sirven los grupos de amigos en mi gimnasio?
Los grupos de amigos pueden servir para retener socios, o pueden distraer en la sesión. En este artículo te recomendamos qué tenés que hacer. 
¿Por qué debo implementar turnos en mi gimnasio?
En este artículo encontrarás los motivos por los cuales es importante usar un sistema de turnos en tu gimnasio o box de CrossFit.
Guía definitiva: Las certificaciones de CrossFit
En este artículo te contamos cómo tenés que hacer para recibirte de entrenador de CrossFit y tener una licencia para un box. 
Competencias de CrossFit en España 2024
¿Querés saber cuáles son las competencias de CrossFit en España? Aquí te dejamos los torneos más importantes, y una guía que sigan tus atletas.
Competencias de CrossFit en México 2024
¿Querés saber dónde y cuándo se realizan los mejores torneos de CrossFit en México? Aquí te dejamos una lista con las competencias más importantes.
Competencias de CrossFit en Chile 2024
¿Querés competir en un torneo de CrossFit en Chile? Aquí te dejamos los torneos más importantes, y una guía para realizar el tuyo.
Competencias de CrossFit en Argentina 2024
¿Estás buscando organizar un torneo o competir este año? Te damos un listado de torneos de CrossFit en Argentina y los motivos para realizar uno.
Claves para hacer un torneo de CrossFit en tu box
Hacer una competencia en tu box tiene múltiples beneficios para tu negocio. En este artículo te damos todas las claves para realizarlo con éxito.
Resultados finales Open Crossfit Games 2024
¡Terminó la primera etapa de los CrossFit Games 2024! ¿Competiste solo o con tu equipo? Acá te dejamos los resultados más importantes. 
Consejos para realizar el WOD 24.3 Open CrossFit Games
El Open Crossfit Games ya está en la última etapa. En este artículo te damos los mejores consejos para mejorar tu performance. 
Diccionario de conceptos clave de Crossfit
En este artículo te daremos el las claves para comprender los términos, rutinas y ejercicios comunes en el mundo del CrossFit.
¿Qué hago con el Open CrossFit Games 2024 en mi box?
¿Tenés un box de CrossFit? En este artículo te contamos cómo tenés que prepararte para participar del Open CrossFit Games.
Consejos para el Workout 24.2 del Open CrossFit Games
El Open Crossfit Games ya está en la segunda etapa. En este artículo te damos los mejores consejos para mejorar tu performance. 
Resultados 24.1 Open CrossFit Games 2024
En este artículo te contamos todos los resultados de la primera etapa de los CrossFit Games 2024, los detalles de la competencia, y lo que viene. 
¡Empiezan los CrossFit Games 2024!
Desde el 29 de febrero hasta el 18 de marzo se realizará el primer tramo de los CrossFit Games. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber.
El ABC del CrossFit: ¿cómo tiene que ser una clase?
Conoce las claves para el éxito en tu box de CrossFit. En este artículo encontrarás la estructura para las clases, generando compromiso a largo plazo.
Ideas creativas para las redes sociales de tu gimnasio
¿Tenés un perfil en Instagram de tu gimnasio? En el siguiente artículo te damos nuevas ideas para que sigas creciendo todos los días.
OTM CrossFit: Tu Minuto, tu mejor rendimiento
En esta nota podras descubrir el ritmo perfecto para tus entrenamientos de CrossFit con OTM: un minuto, máximos resultados.
Mejora tu CrossFit: dominando el Hang Power Clean
En este artículo explicaremos las características y la importancia del ejercicio Hang Power Clean para tu box de CrossFit. 
Rutinas potentes: Desentrañando los secretos del WOD en CrossFit
En este artículo podrás encontrar las características clave y todos los secretos para realizar los mejores WODs en tu box de CrossFit.
¿Qué es mejor: Crossfit o gimnasios convencionales?
En el siguiente artículo encontrarás una comparación integral entre hacer CrossFit o ir a un gimnasio tradicional.  ¡Tenemos la respuesta!
Descubre cuáles son las zapatillas ideales para CrossFit
Elige tus compañeras ideales de CrossFit: ¿qué características tienen que tener las zapatillas de CrossFit? ¿Metcon o Nano? Guía para atletas y dueños de boxes.
Optimizando clases: Duración y frecuencia en CrossFit
En este artículo, analizaremos cuál tiene que ser la duración de las clases de CrossFit, una decisión clave para tu box.
Explosión de fuerza: Power Clean en CrossFit
En este artículo, exploraremos a fondo qué implica el Power Clean, qué músculos se ven involucrados y su uso estratégico.
Back Squat en CrossFit: Estrategias clave
Este artículo explorará a fondo los secretos detrás del back squat en el contexto específico de CrossFit. Técnica, beneficios, y claves para realizarlo.
AMRAP en CrossFit: Potencia tu rendimiento
En el siguiente artículo, te explicamos qué es el AMRAP y cómo utilizarlo de la mejor manera para que tu box de CrossFit siga creciendo.  
Swing en Crossfit: poder y eficacia
Este artículo se sumerge en la esencia del Swing en CrossFit, explorando su significado y su impacto en el rendimiento atlético.
¿Cuáles son los torneos más Importantes de CrossFit?
Análisis sobre los mejores torneos de CrossFit, eventos que destacan por su alcance, sus pruebas desafiantes y su impacto en la comunidad.
15 Ejercicios de CrossFit que debes conocer para tu box
En este artículo, exploraremos la importancia de los ejercicios principales de CrossFit, destacando la diversidad que ofrece esta disciplina.
Reporte Fitness 2023 Crossfy
En este informe exclusivo, te mostramos las tendencias más relevantes que están dando forma al mundo del fitness en 2023, basándonos en datos recopilados de gim
Sistema de Puntuación en los Crossfit Games (y en cualquier competencia)
Hay dos tipos de puntuación en las competencias de Crossfit: El sistema del open, y el sistema de los games. Te explicamos en detalle cómo funciona cada uno.
Conocé cuál es el equipamiento básico para tu box de CrossFit
En la siguiente nota podrás leer una descripción detallada de los elementos básicos esenciales para equipar tu box de Crossfit.
Nuevo Timer de Crossfit Gratuito
El nuevo Timer de Crossfit es una herramienta versátil que se adapta a cualquier tipo de WOD (Workout of the Day). Te mostramos todas sus opciones.
¿Quiénes fueron los ganadores de SouthFit Challenge 2023?
Se realizó el torneo SouthFit Challenge 2023 en Buenos Aires. Acá te contamos todo lo que pasó, y quiénes fueron los ganadores.
¿Cuáles son los términos de CrossFit que debes conocer?
Guía definitiva para entender los términos y la jerga específica de CrossFit, esencial para brindar la mejor experiencia a tus clientes. 
¿Cómo es el uso de Benchmarks en clases de CrossFit?
El uso de Benchmarks es importante para medir el progreso de los alumnos a lo largo del tiempo. ¡En esta nota te contamos por qué! 
Se viene Southfit 2023 Argentina
Una de las competencias más importantes del crossfit latinoamericano esta llegando. Estamos hablando del Southfit Challenge 2023. Te contamos todo acá
Competencias de Crossfit 2023 en Argentina
Te presentamos el listado de las próximas competencias de Crossfit a realizarse en Argentina. Contactate con nosotros si falta alguna y la agregamos!
¿Qué son los Benchmarks en CrossFit?
Los Benchmarks son WODs conocidos que se utilizan para medir el progreso, establecer metas y mantener a los atletas motivados.
¿Para qué sirven los RM en Crossfit?
El concepto de RM se utiliza para establecer objetivos de entrenamiento y medir el progreso para mejorar tu fuerza. Medir tu RM es esencial.
Cómo prepararse para una competencia de CrossFit
En esta nota, ampliando un poco sobre competencias, queremos contarte qué hacer para preparar a tu equipo y a tus alumnos de la mejor forma posible.
Guía rápida para abrir un box de CrossFit
Montar un box de CrossFit desde cero puede ser emocionante, pero también requiere una planificación minuciosa y una ejecución cuidadosa.
Gestión y manejo de personal en un gimnasio
La capacitación y desarrollo del personal en un box de CrossFit son fundamentales para mantener un equipo competente y comprometido. ¡Empecemos!
Cómo hacer rentable a tu box
Hoy vamos a responder la madre de las preguntas previas: ¿cómo hago rentable a mi box de CrossFit? ¡Comencemos!
¿Quiénes son los ganadores de los CrossFit Games 2023?
Luego de un año a pleno entrenamiento y competencia, finalizaron los CrossFit Games 2023. Edición con idas y vueltas en la tabla, sorpresas, y mucha energía.
Contratar al personal adecuado en un box de Crossfit
La relevancia y el impacto de contratar al personal adecuado y cómo esto puede marcar la diferencia entre un box exitoso y uno que no supere el año de vida.
Final de los CrossFit Games 2023
¡Terminaron las finales de los Nobull CrossFit Games! La competencia más importante del año en la disciplina volvió a realizarse. ¡Empecemos con el repaso!
Ejercicios para piernas en CrossFit
Así como ya vimos un resumen sobre los mejores ejercicios para espalda y los mejores ejercicios para brazos, hoy veremos los mejores ejercicios para piernas.
Se vienen los Crossfit Games 2023
La decimoséptima edición de los Games será en Madison, Wisconsin, Estados Unidos, manteniendo el mismo número de atletas que el año pasado.
¿Cómo organizar una competencia de CrossFit?
Aprende cómo planificar y organizar un torneo de CrossFit. La elección de la fecha adecuada y la definición de las categorías y pruebas.
¿Qué costos tengo al abrir un box de Crossfit?
El costo para abrir un box de CrossFit según la ubicación, el tamaño del box, los equipos y suministros necesarios, y otros factores.
¿Qué son los Crossfit Games?
Los CrossFit Games constan de varias etapas de clasificación para determinar a los atletas que avanzan a la fase final.
Consejos para un buen coach de Crossfit
La importancia del rol de los coaches de Crossfit y ofreceremos consejos para aquellos que están interesados en mejorar su trabajo como coach.
¿Cómo hago para que mis socios utilicen la app?
Descubre cómo posicionar una crossfit app en tu box de crossfit y aumentar la participación de tus usuarios. Sigue estos consejos.
Toa Alta: Crossfit para todo el mundo
Esta vez el destino es Puerto Rico. Esta vez viajamos hasta Toa Alta, para conocer la historia de Lucianne y su box.
Lesiones en Crossfit y cómo evitarlas
Hagamos un repaso de las lesiones más comunes de Crossfit y algunos consejos para evitarlas y asi cuidar a los socios de tu box.
La importancia de las competencias de Crossfit
¿Cuál es la importancia de las competencias en el Crossfit? Te contamos que opinan sus participantes y organizadores.
Resumen de los Crossfit Games 2022
Después de meses de espera, se realizaron los Nobull Crossfit Games 2022. Y en esta nota te contamos todo lo que sucedió.
Los 8 beneficios de hacer Crossfit
Estos son los 8 beneficios que tienen todos los que entrenan esta maravillosa disciplina llamada Crossfit. Ingresá y conocelos. ¿Cuál es el tuyo?
Consejos para abrir un box de Crossfit
Tres dueños de boxes te cuentan sus primeros pasos para abrirlos, junto con algunos consejos imperdibles si estas pensando en abrir un box.
Llegan los Crossfit Games 2022
¡Vuelven los Nobull Crosffit Games! Te contamos la historia y la actualidad del evento más importante del Crossfit mundial.
La Historia de Q21
Ricky Wagner nos cuenta la historia de Q21, en exclusiva para el lanzamiento del blog. Conocé la historia de uno de los precursores del Crossfit en Argentina.