EL BLOG DE CROSSFY

El mejor contenido para los amantes del fitness. Entrevistas, artículos, curiosidades y mucho más.

¿Qué son los Benchmarks en CrossFit?
Los Benchmarks son WODs conocidos que se utilizan para medir el progreso, establecer metas y mantener a los atletas motivados.
¿Para qué sirven los RM en Crossfit?
El concepto de RM se utiliza para establecer objetivos de entrenamiento y medir el progreso para mejorar tu fuerza. Medir tu RM es esencial.
Cómo prepararse para una competencia de CrossFit
En esta nota, ampliando un poco sobre competencias, queremos contarte qué hacer para preparar a tu equipo y a tus alumnos de la mejor forma posible.
Guía rápida para abrir un box de CrossFit
Montar un box de CrossFit desde cero puede ser emocionante, pero también requiere una planificación minuciosa y una ejecución cuidadosa.
Gestión y manejo de personal en un gimnasio
La capacitación y desarrollo del personal en un box de CrossFit son fundamentales para mantener un equipo competente y comprometido. ¡Empecemos!
Cómo hacer rentable a tu box
Hoy vamos a responder la madre de las preguntas previas: ¿cómo hago rentable a mi box de CrossFit? ¡Comencemos!
¿Quiénes son los ganadores de los CrossFit Games 2023?
Luego de un año a pleno entrenamiento y competencia, finalizaron los CrossFit Games 2023. Edición con idas y vueltas en la tabla, sorpresas, y mucha energía.
Contratar al personal adecuado en un box de Crossfit
La relevancia y el impacto de contratar al personal adecuado y cómo esto puede marcar la diferencia entre un box exitoso y uno que no supere el año de vida.
Final de los CrossFit Games 2023
¡Terminaron las finales de los Nobull CrossFit Games! La competencia más importante del año en la disciplina volvió a realizarse. ¡Empecemos con el repaso!
Ejercicios para piernas en CrossFit
Así como ya vimos un resumen sobre los mejores ejercicios para espalda y los mejores ejercicios para brazos, hoy veremos los mejores ejercicios para piernas.
Se vienen los Crossfit Games 2023
La decimoséptima edición de los Games será en Madison, Wisconsin, Estados Unidos, manteniendo el mismo número de atletas que el año pasado.
¿Cómo organizar una competencia de CrossFit?
Aprende cómo planificar y organizar un torneo de CrossFit. La elección de la fecha adecuada y la definición de las categorías y pruebas.
¿Qué costos tengo al abrir un box de Crossfit?
El costo para abrir un box de CrossFit según la ubicación, el tamaño del box, los equipos y suministros necesarios, y otros factores.
¿Qué son los Crossfit Games?
Los CrossFit Games constan de varias etapas de clasificación para determinar a los atletas que avanzan a la fase final.
Competencias de Crossfit 2023 en Argentina
Te presentamos el listado de las próximas competencias de Crossfit a realizarse en Argentina. Contactate con nosotros si falta alguna y la agregamos!
Consejos para un buen coach de Crossfit
La importancia del rol de los coaches de Crossfit y ofreceremos consejos para aquellos que están interesados en mejorar su trabajo como coach.
¿Cómo hago para que mis socios utilicen la app?
Descubre cómo posicionar una crossfit app en tu box de crossfit y aumentar la participación de tus usuarios. Sigue estos consejos.
Toa Alta: Crossfit para todo el mundo
Esta vez el destino es Puerto Rico. Esta vez viajamos hasta Toa Alta, para conocer la historia de Lucianne y su box.
Lesiones en Crossfit y cómo evitarlas
Hagamos un repaso de las lesiones más comunes de Crossfit y algunos consejos para evitarlas y asi cuidar a los socios de tu box.
La importancia de las competencias de Crossfit
¿Cuál es la importancia de las competencias en el Crossfit? Te contamos que opinan sus participantes y organizadores.
Resumen de los Crossfit Games 2022
Después de meses de espera, se realizaron los Nobull Crossfit Games 2022. Y en esta nota te contamos todo lo que sucedió.
Los 8 beneficios de hacer Crossfit
Estos son los 8 beneficios que tienen todos los que entrenan esta maravillosa disciplina llamada Crossfit. Ingresá y conocelos. ¿Cuál es el tuyo?
Consejos para abrir un box de Crossfit
Tres dueños de boxes te cuentan sus primeros pasos para abrirlos, junto con algunos consejos imperdibles si estas pensando en abrir un box.
Llegan los Crossfit Games 2022
¡Vuelven los Nobull Crosffit Games! Te contamos la historia y la actualidad del evento más importante del Crossfit mundial.
La Historia de Q21
Ricky Wagner nos cuenta la historia de Q21, en exclusiva para el lanzamiento del blog. Conocé la historia de uno de los precursores del Crossfit en Argentina.