EL BLOG DE CROSSFY
El mejor contenido para los amantes del fitness. Entrevistas, artículos, curiosidades y mucho más.
En este artículo te dejamos las claves para la gestión inteligente de los costos de energía y agua de tu box, para garantizar el éxito a largo plazo.
Descubre cómo mantener seguro tu gimnasio y prevenir accidentes con medidas efectivas y prácticas de seguridad. Asegura un entorno de entrenamiento óptimo.
¿Estás pensando en abrir un espacio de fitness? En este artículo te contamos las múltiples ventajas de tener un box de CrossFit.
Si estás buscando participar o presenciar competencias de CrossFit en Colombia, aquí te dejamos el listado más completo.
Los CrossFit Games 2024 siguen su curso, y en este artículo te damos 10 claves para que realices los WODs con tus alumnos y atletas.
Los grupos de amigos pueden servir para retener socios, o pueden distraer en la sesión. En este artículo te recomendamos qué tenés que hacer.
En este artículo encontrarás los motivos por los cuales es importante usar un sistema de turnos en tu gimnasio o box de CrossFit.
En este artículo te contamos cómo tenés que hacer para recibirte de entrenador de CrossFit y tener una licencia para un box.
¿Querés saber cuáles son las competencias de CrossFit en España? Aquí te dejamos los torneos más importantes, y una guía que sigan tus atletas.
¿Querés saber dónde y cuándo se realizan los mejores torneos de CrossFit en México? Aquí te dejamos una lista con las competencias más importantes.
¿Querés competir en un torneo de CrossFit en Chile? Aquí te dejamos los torneos más importantes, y una guía para realizar el tuyo.
¿Estás buscando organizar un torneo o competir este año? Te damos un listado de torneos de CrossFit en Argentina y los motivos para realizar uno.
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Hacer una competencia en tu box tiene múltiples beneficios para tu negocio. En este artículo te damos todas las claves para realizarlo con éxito.
¡Terminó la primera etapa de los CrossFit Games 2024! ¿Competiste solo o con tu equipo? Acá te dejamos los resultados más importantes.
El Open Crossfit Games ya está en la última etapa. En este artículo te damos los mejores consejos para mejorar tu performance.
En este artículo te daremos el las claves para comprender los términos, rutinas y ejercicios comunes en el mundo del CrossFit.
¿Tenés un box de CrossFit? En este artículo te contamos cómo tenés que prepararte para participar del Open CrossFit Games.
El Open Crossfit Games ya está en la segunda etapa. En este artículo te damos los mejores consejos para mejorar tu performance.
En este artículo te contamos todos los resultados de la primera etapa de los CrossFit Games 2024, los detalles de la competencia, y lo que viene.
Desde el 29 de febrero hasta el 18 de marzo se realizará el primer tramo de los CrossFit Games. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber.
Conoce las claves para el éxito en tu box de CrossFit. En este artículo encontrarás la estructura para las clases, generando compromiso a largo plazo.
¿Tenés un perfil en Instagram de tu gimnasio? En el siguiente artículo te damos nuevas ideas para que sigas creciendo todos los días.
En esta nota podras descubrir el ritmo perfecto para tus entrenamientos de CrossFit con OTM: un minuto, máximos resultados.
En este artículo explicaremos las características y la importancia del ejercicio Hang Power Clean para tu box de CrossFit.
En este artículo podrás encontrar las características clave y todos los secretos para realizar los mejores WODs en tu box de CrossFit.
En el siguiente artículo encontrarás una comparación integral entre hacer CrossFit o ir a un gimnasio tradicional. ¡Tenemos la respuesta!
Elige tus compañeras ideales de CrossFit: ¿qué características tienen que tener las zapatillas de CrossFit? ¿Metcon o Nano? Guía para atletas y dueños de boxes.
En este artículo, analizaremos cuál tiene que ser la duración de las clases de CrossFit, una decisión clave para tu box.
En este artículo, exploraremos a fondo qué implica el Power Clean, qué músculos se ven involucrados y su uso estratégico.
Este artículo explorará a fondo los secretos detrás del back squat en el contexto específico de CrossFit. Técnica, beneficios, y claves para realizarlo.
En el siguiente artículo, te explicamos qué es el AMRAP y cómo utilizarlo de la mejor manera para que tu box de CrossFit siga creciendo.
Este artículo se sumerge en la esencia del Swing en CrossFit, explorando su significado y su impacto en el rendimiento atlético.
Análisis sobre los mejores torneos de CrossFit, eventos que destacan por su alcance, sus pruebas desafiantes y su impacto en la comunidad.
En este artículo, exploraremos la importancia de los ejercicios principales de CrossFit, destacando la diversidad que ofrece esta disciplina.
En este informe exclusivo, te mostramos las tendencias más relevantes que están dando forma al mundo del fitness en 2023, basándonos en datos recopilados de gim
Hay dos tipos de puntuación en las competencias de Crossfit: El sistema del open, y el sistema de los games. Te explicamos en detalle cómo funciona cada uno.
En la siguiente nota podrás leer una descripción detallada de los elementos básicos esenciales para equipar tu box de Crossfit.
El nuevo Timer de Crossfit es una herramienta versátil que se adapta a cualquier tipo de WOD (Workout of the Day). Te mostramos todas sus opciones.
Se realizó el torneo SouthFit Challenge 2023 en Buenos Aires. Acá te contamos todo lo que pasó, y quiénes fueron los ganadores.
Guía definitiva para entender los términos y la jerga específica de CrossFit, esencial para brindar la mejor experiencia a tus clientes.
El uso de Benchmarks es importante para medir el progreso de los alumnos a lo largo del tiempo. ¡En esta nota te contamos por qué!
Una de las competencias más importantes del crossfit latinoamericano esta llegando. Estamos hablando del Southfit Challenge 2023. Te contamos todo acá
Te presentamos el listado de las próximas competencias de Crossfit a realizarse en Argentina. Contactate con nosotros si falta alguna y la agregamos!
Los Benchmarks son WODs conocidos que se utilizan para medir el progreso, establecer metas y mantener a los atletas motivados.
El concepto de RM se utiliza para establecer objetivos de entrenamiento y medir el progreso para mejorar tu fuerza. Medir tu RM es esencial.
En esta nota, ampliando un poco sobre competencias, queremos contarte qué hacer para preparar a tu equipo y a tus alumnos de la mejor forma posible.
Montar un box de CrossFit desde cero puede ser emocionante, pero también requiere una planificación minuciosa y una ejecución cuidadosa.
La capacitación y desarrollo del personal en un box de CrossFit son fundamentales para mantener un equipo competente y comprometido. ¡Empecemos!
Hoy vamos a responder la madre de las preguntas previas: ¿cómo hago rentable a mi box de CrossFit? ¡Comencemos!
Luego de un año a pleno entrenamiento y competencia, finalizaron los CrossFit Games 2023. Edición con idas y vueltas en la tabla, sorpresas, y mucha energía.
La relevancia y el impacto de contratar al personal adecuado y cómo esto puede marcar la diferencia entre un box exitoso y uno que no supere el año de vida.
¡Terminaron las finales de los Nobull CrossFit Games! La competencia más importante del año en la disciplina volvió a realizarse. ¡Empecemos con el repaso!
Así como ya vimos un resumen sobre los mejores ejercicios para espalda y los mejores ejercicios para brazos, hoy veremos los mejores ejercicios para piernas.
La decimoséptima edición de los Games será en Madison, Wisconsin, Estados Unidos, manteniendo el mismo número de atletas que el año pasado.
Aprende cómo planificar y organizar un torneo de CrossFit. La elección de la fecha adecuada y la definición de las categorías y pruebas.
El costo para abrir un box de CrossFit según la ubicación, el tamaño del box, los equipos y suministros necesarios, y otros factores.
Los CrossFit Games constan de varias etapas de clasificación para determinar a los atletas que avanzan a la fase final.
La importancia del rol de los coaches de Crossfit y ofreceremos consejos para aquellos que están interesados en mejorar su trabajo como coach.
Descubre cómo posicionar una crossfit app en tu box de crossfit y aumentar la participación de tus usuarios. Sigue estos consejos.
Esta vez el destino es Puerto Rico. Esta vez viajamos hasta Toa Alta, para conocer la historia de Lucianne y su box.
Hagamos un repaso de las lesiones más comunes de Crossfit y algunos consejos para evitarlas y asi cuidar a los socios de tu box.
¿Cuál es la importancia de las competencias en el Crossfit? Te contamos que opinan sus participantes y organizadores.
Después de meses de espera, se realizaron los Nobull Crossfit Games 2022. Y en esta nota te contamos todo lo que sucedió.
Estos son los 8 beneficios que tienen todos los que entrenan esta maravillosa disciplina llamada Crossfit. Ingresá y conocelos. ¿Cuál es el tuyo?
Tres dueños de boxes te cuentan sus primeros pasos para abrirlos, junto con algunos consejos imperdibles si estas pensando en abrir un box.
¡Vuelven los Nobull Crosffit Games! Te contamos la historia y la actualidad del evento más importante del Crossfit mundial.
Ricky Wagner nos cuenta la historia de Q21, en exclusiva para el lanzamiento del blog. Conocé la historia de uno de los precursores del Crossfit en Argentina.