EL BLOG DE CROSSFY

El mejor contenido para los amantes del fitness. Entrevistas, artículos, curiosidades y mucho más.

El ABC del CrossFit: ¿cómo tiene que ser una clase?
Conoce las claves para el éxito en tu box de CrossFit. En este artículo encontrarás la estructura para las clases, generando compromiso a largo plazo.
Ideas creativas para las redes sociales de tu gimnasio
¿Tenés un perfil en Instagram de tu gimnasio? En el siguiente artículo te damos nuevas ideas para que sigas creciendo todos los días.
¿Qué tiene que tener tu espacio de yoga?
Si estás pensando en abrir un nuevo estudio de yoga, en este artículo vas a encontrar todos los elementos que no podés dejar de tener. 
Mente y cuerpo en armonía: El poder de las clases de pilates
¿Cómo tiene que ser una clase de Pilates? En este artículo te contamos todos los secretos de una de las formas de entrenamiento más utilizada actualmente. 
OTM CrossFit: Tu Minuto, tu mejor rendimiento
En esta nota podras descubrir el ritmo perfecto para tus entrenamientos de CrossFit con OTM: un minuto, máximos resultados.
Rutinas potentes: Desentrañando los secretos del WOD en CrossFit
En este artículo podrás encontrar las características clave y todos los secretos para realizar los mejores WODs en tu box de CrossFit.
¿Qué es mejor: Crossfit o gimnasios convencionales?
En el siguiente artículo encontrarás una comparación integral entre hacer CrossFit o ir a un gimnasio tradicional.  ¡Tenemos la respuesta!
Descubre cuáles son las zapatillas ideales para CrossFit
Elige tus compañeras ideales de CrossFit: ¿qué características tienen que tener las zapatillas de CrossFit? ¿Metcon o Nano? Guía para atletas y dueños de boxes.
Optimizando clases: Duración y frecuencia en CrossFit
En este artículo, analizaremos cuál tiene que ser la duración de las clases de CrossFit, una decisión clave para tu box.
AMRAP en CrossFit: Potencia tu rendimiento
En el siguiente artículo, te explicamos qué es el AMRAP y cómo utilizarlo de la mejor manera para que tu box de CrossFit siga creciendo.  
Diccionario de palabras clave para tu gimnasio
Glosario y guía de términos que no pueden faltar en tu gimnasio, para potenciar los resultados y seguir creciendo cada día.
15 Ejercicios de CrossFit que debes conocer para tu box
En este artículo, exploraremos la importancia de los ejercicios principales de CrossFit, destacando la diversidad que ofrece esta disciplina.
Reporte Fitness 2023 Crossfy
En este informe exclusivo, te mostramos las tendencias más relevantes que están dando forma al mundo del fitness en 2023, basándonos en datos recopilados de gim
Diccionario básico para tu estudio de Pilates
Pilates tiene una variedad de términos diferentes para su ejecución en la cotidianeidad. En este artículo encontrarás el diccionario básico para comenzar.
Conocé cuál es el equipamiento básico para tu box de CrossFit
En la siguiente nota podrás leer una descripción detallada de los elementos básicos esenciales para equipar tu box de Crossfit.
Nuevo Timer de Crossfit Gratuito
El nuevo Timer de Crossfit es una herramienta versátil que se adapta a cualquier tipo de WOD (Workout of the Day). Te mostramos todas sus opciones.
Conocé cuál es el equipamiento básico para tu gimnasio 
El éxito de tu gimnasio empieza por saber qué equipamiento tenés que adquirir para tus socios. Te damos una lista para que empieces o mejores tu espacio. 
¿Cuáles son los términos de CrossFit que debes conocer?
Guía definitiva para entender los términos y la jerga específica de CrossFit, esencial para brindar la mejor experiencia a tus clientes. 
Consejos claves para abrir tu estudio de Pilates de forma exitosa
Abrir un estudio de Pilates tiene sus dificultades y aprendizajes. En esta nota te contamos cómo empezar a planificar tu nuevo espacio.
El secreto para alcanzar tus objetivos de entrenamiento
El secreto está en tus hábitos. Aquí encontrarás ejemplos prácticos para aplicar en tu vida de cara a alcanzar tus objetivos de entrenamiento
¿Qué son los Benchmarks en CrossFit?
Los Benchmarks son WODs conocidos que se utilizan para medir el progreso, establecer metas y mantener a los atletas motivados.
¿Cómo funciona la cama de Pilates?
Si te estas preguntando cómo funciona la cama de Pilates, aqui encontrarás las respuestas sobre los aspectos técnicos y los beneficios de la cama de pilates
¿Para qué sirven los RM en Crossfit?
El concepto de RM se utiliza para establecer objetivos de entrenamiento y medir el progreso para mejorar tu fuerza. Medir tu RM es esencial.
¿Cuáles son los distintos tipos de pilates?
Exploraremos las diferencias entre el Pilates tradicional y el Pilates Reformer, los tipos de ejercicios, y sus diferentes enfoques.
Guía rápida para abrir un box de CrossFit
Montar un box de CrossFit desde cero puede ser emocionante, pero también requiere una planificación minuciosa y una ejecución cuidadosa.
Gestión y manejo de personal en un gimnasio
La capacitación y desarrollo del personal en un box de CrossFit son fundamentales para mantener un equipo competente y comprometido. ¡Empecemos!
Cómo hacer rentable a tu box
Hoy vamos a responder la madre de las preguntas previas: ¿cómo hago rentable a mi box de CrossFit? ¡Comencemos!
Contratar al personal adecuado en un box de Crossfit
La relevancia y el impacto de contratar al personal adecuado y cómo esto puede marcar la diferencia entre un box exitoso y uno que no supere el año de vida.
Primeros auxilios en el box
En esta oportunidad, analizaremos qué hacer en caso de que alguien se lesione en nuestro box o gimnasio. Super importante saber que hacer!
Botiquín de primeros auxilios en tu gimnasio
La seguridad y bienestar de los atletas y clientes deben ser la máxima prioridad. La importancia de tener un botiquín de primeros auxilios en un gimnasio.
¿Cómo doy a conocer mi gimnasio?
La forma de llegar a potenciales clientes también cambió. Nuevas tecnologías. Nuevos negocios. Nuevas formas de hacer. Nuevas formas de conseguir socios.
¿Qué costos tengo al abrir un box de Crossfit?
El costo para abrir un box de CrossFit según la ubicación, el tamaño del box, los equipos y suministros necesarios, y otros factores.
Consejos para un buen coach de Crossfit
La importancia del rol de los coaches de Crossfit y ofreceremos consejos para aquellos que están interesados en mejorar su trabajo como coach.
Hidratación y alimentación en el entrenamiento
En esta nota hablamos de alimentación y de hidratación para la hora de entrenar. Y las oportunidades para ofrecer nuevos productos en tu gimnasio.
¿Cómo hago para que mis socios utilicen la app?
Descubre cómo posicionar una crossfit app en tu box de crossfit y aumentar la participación de tus usuarios. Sigue estos consejos.
¿Por qué tu gimnasio necesita un software de gestión?
Como un software de gestión de gimnasios puede ayudarte a administrar tu negocio de manera más eficiente y efectiva.
¿Cómo mantener a los socios durante todo el año?
Armamos esta guía definitiva para que tus socios no dejen el gym. Ideas, consejos y reflexiones. No te lo pierdas!
La Historia de los Gimnasios
¿A quién se le ocurrió? ¿De dónde salió la idea? ¿Cómo empezó el ser humano a entrenar, y por qué? Veamos entonces, toda historia tiene un comienzo…
¿Qué hacemos con el mundial?
La fiebre mundialista llega también a Crossfy. Pero acá le vamos a dar otro enfoque. ¿Debemos transmitir los partidos? ¿O mantenernos al márgen?
Los gimnasios post pandemia, ¿están mejor o peor?
Hacemos un análisis junto con varios gimnasios para responder a la pregunta: ¿Estamos mejor o peor que antes de la pandemia?
El momento de dar el salto
¿Cuándo es el mejor momento para empezar con tu propio gimnasio? Reflexiones al aire en esta nueva nota del blog de Crossfy.
Los problemas más comunes en un gimnasio
Abrir un espacio y que sea un negocio rentable, no es sencillo. Te contamos los problemas clásicos que solemos escuchar desde Crossfy y como solucionarlos.
Ir a entrenar ¿nos hace pensar?
¿Entrenar colabora con ayudarnos a pensar más y mejor? Te invitamos a leer este artículo en donde reflexionamos al respecto.
Consejos para abrir un box de Crossfit
Tres dueños de boxes te cuentan sus primeros pasos para abrirlos, junto con algunos consejos imperdibles si estas pensando en abrir un box.
Reporte Crossfy 2022: Las Estadísticas Para Tu Gimnasio
Te presentamos en exclusiva el análisis de los millones de datos que tenemos en Crossfy. Te serán útiles para tomar decisiones en tu gimnasio.
Guía definitiva para sumar socios y socias
¿Cómo podemos sumar más socios en nuestro gimnasio? Hoy te damos unas cuantas ideas para seguir sumando personas que quieran entrenar en tu gimnasio.
Ir a entrenar o no ir a entrenar, esa es la cuestión
Sabemos que entrenar es bueno para la salud, para levantar el ánimo, para la circulación. Pero, ¡qué difícil es ir a entrenar a veces!